こんにちは！
11月に入り、また一段と季節の移ろいを感じるような日が多くなりましたね。
＂よりあなたらしく。美しく。＂をサポートする当スタジオに、新しくトレーナーが加わりました！
群馬県前橋で活動しながらも、studio beUのある銀座までフットワークも軽やかに、フレッシュな風を運んでくれそうなトレーナー Rika です。
皆さま、どうぞよろしくお願い致します！
Rika
ピラティスインストラクター
ピラティスを始めたキッカケを教えて下さい。
趣味のバレエが上手くなりたい！体の動かし方を勉強すれば上手くなるかな！？がきっかけでした。こうしてトレーナーになると思ってもいなかったです。
ピラティスを含めボディーワークの好きなところを教えて下さい。
無になれるところ。ちゃんと動けた時の心地よさ、身体全体がつながった！と感じられるところが好きです。
子どもの頃はどんな子でしたか？
引っ込み思案でした。バレエ、新体操、陸上をやらせてもらっていた事もあり、身体を動かすことは小さい頃から好きでした。球技は苦手でしたが、、笑
好きなモノ・コトを教えて下さい。
身体を動かすこと、表現が好きです。動きを通して心が動いたり、想いが形になることに魅力を感じます。
フィギュアスケートを観るのも大好きで、特に浅田真央さんのスケートには何度も心を動かされました。
もし、スケートや真央さんが好きな方がいらっしゃいましたら、ぜひお話しましょう＾＾
普段のレッスンの中で、
気を付けている点やクライアントさんに感じてももらいた点は
どんなことですか？
その方にとってわかりやすい言葉、エクササイズ選び、セッションが進んでいくリズムを大切にしています。身体を動かす楽しさ、心地よさ、変化する喜びを一緒に感じていけたら嬉しいです。
最後にblogを読んで下さっている方に、何かメッセージがあればどうぞ。
動くことで整い、整うことで心も前向きになる。
そんな ‟ 心地いい時間 ” を、レッスンを通して一緒に感じていけたらと思います。
この素敵な場所で、皆様にお会いできる日を楽しみにしています＾＾
◆ Rikaの体験セッション⇒ 木曜日 7：30 – 10：00 ￥5,000 ◆
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studio beU マシンピラティス 銀座エリア 体験セッション￥8,800～
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