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ギャラリー

studio beU （スタジオビーユー）
− ginza tokyo −

Connect with us @pilatesyoga_studio.beu

わかりやすいものに例えて、、あなたはどうですか？

硬い枯枝が折れやすく
瑞々しい枝葉はしなるように…

固いお餅が伸びないように…

常に力んだカタい身体では
そこから更に伸びたり力を込めることはできない

働きやすい大きな筋肉の緊張を緩めると
深層にある筋肉が使いやすくなる

プラスすることだけが強さをつくるとは限らない

力を抜くこと・マイナスすることで
芯まで動かせる本来の強さや柔らかさに到達できる

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studio beU マシンピラティス　銀座エリア

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開放的で五感を彩る、
こだわりの会員制プライベート専門スタジオ。
各種ピラティスマシン完備

おひとりおひとりの、こうなりたい、を多角的な視点でサポートします。

𓍯初回体験レッスンはプロフィールリンクより
公式HPまたは公式LINEより承っております。

@pilatesyoga_studio.beu スタジオの情報はこちらから

#ピラティススタジオ銀座 #マシンピラティス銀座#パーソナルトレーニング#ピラティストレーナー#pilatesstudio

blog更新されました🤍 writer / @suzuka_bod

blog更新されました🤍
writer / @suzuka_body.smile

今回はピラティスと脳の関係。
大人になっても脳は活性化するのか？
脳を若々しく保つためには？

大人になると知っていることが増えていくようで、それって見てる世界の範囲がきまってくるからかも？
さて今回も内容がぎっしり詰まったブログです。

HP,もしくはプロフィールハイライトblogからご覧ください。

大きな植物、大きな窓、特に春から夏にかけては陽が入りすぎるほど。生命力増しましなスタジオ

“ 背骨の年齢 " が “ 身体年齢 ”

身体の中心で全身を支え・動かす背骨
複雑な動作も可能にする “ 動きの中心 ”

はたまた
『背筋が伸びる』『背筋を正す』など
“ 心在り方 ” も表現する背骨

あなたの真ん中であなたを支える
しなやかに且つ力強い軸を育もう

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studio beU マシンピラティス　銀座エリア

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開放的で五感を彩る、
こだわりの会員制プライベート専門スタジオ。
各種ピラティスマシン完備

おひとりおひとりの、こうなりたい、を多角的な視点でサポートします。

𓍯初回体験レッスンはプロフィールリンクより
公式HPまたは公式LINEより承っております。

@pilatesyoga_studio.beu スタジオの情報はこちらから

#ピラティススタジオ銀座 #マシンピラティス銀座#パーソナルトレーニング#ピラティストレーナー#pilatesstudio

陽気な心と、繊細な身体で。ロール

陽気な心と、繊細な身体で。

ロールダウンバーはバネが両サイドについているから自分の左右の違い、バネに柔軟性があるからこその自分の動きづらいところもよくわかります。

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