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しあわせを感じられるBody
夏本番！ ジリジリと焼けつくような陽ざしの日もあれば、ジトジトと湿度を感じる暑さの日もありますね。...
先に ❝ 力み ❞ を抜く
いつも studio beUのブログをご覧くださり、ありがとうございます。...
マシン or マット？！
こんにちは！ いつもstudio beUのブログをご覧くださり、ありがとうございます。...
ピラティスと脳
こんにちは！ いつもstudio beUのブログをご覧くださり、ありがとうございます。 5月後半、変わりやすいお天気が続いていますね。...
レッスンに通う頻度は…？
studio beUのブログをご覧くださり、ありがとうございます。 新生活がスタートする春！...
姿勢と尾骨
studio beUのブログをご覧くださり、ありがとうございます。 新しい出会いが増える春。いかがお過ごしでしょうか？...
なんでこの時期体調が崩れるの？春編
東京は三寒四温をくり返し、段々と暖かい日が増えてきました。 もうすぐソメイヨシノ開花の声も聞こえてきそうです。...
姿勢と呼吸
中央区銀座のstudio beU では、現在3名のトレーナーがそれぞれの強みを生かしたピラティスレッスンをご提供しております。...
身体の声を聴く ― 体内スケジュールのお話―
こんにちは！ 中央区銀座エリアでマシンピラティスを中心に、パーソナルレッスンをご提供しておりますstudio beUです。...