2025.04.23 | ピラティス, 解剖学
studio beUのブログをご覧くださり、ありがとうございます。 新生活がスタートする春！ この春もご自身の健康や美容のために、新たにピラティスを始めた方もいらっしゃるかと思います。 今日はピラティスを始める際に気になる 効果的にレッスンへ通う頻度 について、日頃からトレーナーが感じているリアルを書いていきますね。 10回・20回・30回の言葉通り ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティスが残した有名な言葉はいくつかあります。 その中でも気になる回数については、このように言っています。 In 10 sessions...
2025.04.3 | ピラティス, 解剖学
studio beUのブログをご覧くださり、ありがとうございます。 新しい出会いが増える春。いかがお過ごしでしょうか？ 他の季節に比べると、少し緊張してしまう機会も多い時期ですね。 少し疲れたな…と感じたら、静かに深呼吸できるマインドフルな時間を過ごしに、ぜひスタジオへいらして下さい♪ 気になる第一印象 この時期「はじめまして」の人や場所との出会いも多く、第一印象の好感度について気になりますね。 人が第一印象を判断する際、視覚情報が与える影響は全体の55％を占めるということはよく知られていることです。...
